2005-03-26 係数 米が食べたいのでいつもより多めにご飯を炊く。 もともとご飯食いなので、少ないおかずでも全然問題なし。 最近は外食が多かったためか、お腹がすいても食べたいものがない。 ラーメン、寿司、カツ、牛丼。選択肢と言えばそれくらいだけど。 こんな時は米とキムチ。あと味噌汁とかで十分。 今月はエンゲル係数控えめに。