寝不足
激しく寝不足。昨夜の就寝時間は午前4時半くらい。
それでも会社で15分程度仮眠を取れば、コンディションは回復する。
トータルで見ると、睡眠時間が少なくても活動できる方なのかも。
ただ今日は来客があったので、体調管理の点では少し反省しないと。
激しく寝不足。昨夜の就寝時間は午前4時半くらい。
それでも会社で15分程度仮眠を取れば、コンディションは回復する。
トータルで見ると、睡眠時間が少なくても活動できる方なのかも。
ただ今日は来客があったので、体調管理の点では少し反省しないと。