で、普段何を食べてるかと言うと。主食は納豆。
体は納豆で出来ている。
血潮は水で、心は大豆。
ご飯を炊いて納豆つけて、さーあとは何をつけようかな？というくらいデフォルト。
サブでつくことが多いのは豆腐、キムチ、卵、ツナ缶、海苔の佃煮、ダイエーの惣菜など。
糖質よりは出来るだけタンパク質を摂るように心掛けてはいる。
会社の食堂が揚げ物ばかりなので肉類などは自宅では控える。でも甘いものはつい買ってしまう。
ちゃんと料理をしようかな、というのはその納豆＋アルファの部分について。
煮物とか作って何日か置いておけるものなら安くあげられそうだが。
